Βάλτε τα μούρα στη διατροφή σας

 

Αν θέλετε να χάσετε λίπος, εντάξτε στην καθημερινή διατροφή σας τα μούρα! Σύμφωνα με αμερικανούς επιστήμονες, τα μούρα μειώνουν … τον αριθμό των λιπωδών κυττάρων στο σώμα έως 73%, ενώ θεωρούνται «υπερόπλο» στην μάχη εναντίον της καρδιοπάθειας και του τύπου 2 διαβήτη.
Πειράματα που διεξήγαγαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Τέξας έδειξαν πως ο αριθμός των λιπωδών κυττάρων μειώνεται από 27% έως 73%,αναλόγως με την ποσότητα των πολυφαινολών από μούρα που χρησιμοποιείται.
Επόμενο βήμα της έρευνάς τους είναι να βρουν ποια είναι η κατάλληλη και ασφαλής δόση πολυφαινολών για τους ανθρώπους.

http://troktiko.eu/2011/04/24